めんどくさいが口癖の私が対処法を考えてみた

こんにちは。

生活する中でめんどくさいな～と思うことありませんか？

タイトル通り、私はとってもめんどくさがりなんです！

たま～にやる気がみなぎることはあっても、ベースは「めんどくさい」です。

行動を変えても長続きしないんですよね。直そうと思っても直らない。

だって面倒なものは面倒だから！！

小さいキャパシティを面倒なことで埋めて、さらにポンコツ＆イライラするというモンスターみたいな私が誕生します。

悪循環だったので

面倒なことへの対処法を考えて、自分を楽な気持ちにしたいと思いました。

この記事で言いたいことは以下の2点です。

髪型編

ずっとロングでしたが、アレンジも満足にできず…私にとっては、面倒＞アレンジの楽しさでした。

お風呂に入ることがどんどん億劫に…。

ロングだと排水口に髪の毛がたくさん溜まったように見えて地味にストレスでした。

そこで思い切って首の後ろが見えるくらいのショートにしました。

とにかく髪の毛を洗う・乾かすことが楽チンで感動です。

首元が出てスッキリして見えるので、アレンジしないロングのときよりもオシャレに見えて気に入っています。

思い切ってショートにする

買い物編

食材

たまに買い物に行くのはいいんですが、頻繁には行きたくないですね。

たくさんの中から探したり、選んだりすることも苦手です。

そこで買い物を週１～２回にして、まとめ買いしています。

日持ちするもの(ツナ缶・パスタ・油など)はコストコに行ったときにまとめ買いです。

大量に入っているので3ケ月～6ヶ月はもちます。

生鮮食品以外の食品・日用品はドラッグストア、生鮮食品はスーパーで買うと決めて、大体の売り場も把握しています。

最近は金曜日の夜にドラッグストアに行って、土日のどちらかにスーパーに行くといった感じです。

買い物に行くと、つい余計なものまで買ってしまうので買い物の回数を減らすことで節約にもなるんです。

大体1週間の献立を決めてから買い物に行き、買い物に行った日はお惣菜も買ったりして楽しんでいます。

買い物に行く時間すら面倒！という方は宅配サービスを利用する手もあります。

日用品

日用品をいちいち買い足すことが面倒なので、コストコでまとめ買いしてストックしています。

あとはふるさと納税の利用です。

ティッシュやトイレットペーパーが返礼品の自治体があるので、ストックしておきたい日用品を選んでいます。

ストックする場所を確保する必要がありますが、切らさないように在庫管理して、いちいち買い足す方が面倒です。

週に１～２回の買い物だと食材だけで荷物がパンパンになるので、日用品を頻繁に買い足すことはできるだけ避けたいというのもあります。

日常的に使っているものしかストックしないので余ることはないですし、頻繁な在庫管理も必要ありません。

大体無くなる時期もわかるので、そのときにコストコに行ったり、ふるさと納税を利用します。

料理編

調理

煮込むときに火元から離れられないのが面倒だなと思っていたので思い切って電気圧力鍋を購入しました。

材料をセットしたらあとは放置で勝手に美味しい料理ができます。

電気圧力鍋の便利さを多くの人に伝えたくて記事を書いたら４つもできてしまいました。

電気圧力鍋を購入する

献立

金曜日はカレー・シチュー・ハヤシライス等の煮込み料理に固定しています。

電気圧力鍋を使うので楽勝です。

買い物は金曜日の夜か土日しか行かないので、月曜日～木曜日は日持ちしない食材から使っていきます。

煮込み料理は日持ちする野菜ばかりなので、最終日の金曜日に持ってきます(肉は冷凍したもの)。

また、夫が土日休みなので金曜日にカレーを作っておくと、土曜日の昼食か夕食をカレーで済ますことができて楽なんです！

なんとかメインの献立が決まっても、メインだけでは野菜が不十分です。

ただ、野菜の副菜を考えるのってけっこう大変ですよね。

私は汁物やサラダを作って野菜を摂るように意識しています。

汁物に色々な野菜やきのこを入れるのでいつも具沢山になりますが…

買い物のときにサラダになるような大根・レタス・水菜・キャベツ・玉ねぎ・きゅうりのどれかを組み合わせて買うようにしています。

あとは納豆を1品に加えます。納豆は栄養豊富ですし、火も使わず出せるので便利です。

献立を考えるのが面倒だという方はミールキットを利用する手もあります。

【ヨシケイお試しキャンペーン】簡単レシピでバランスごはん♪

洗い物編

とにかく面倒だったので食洗機を購入しました。

頑張って調理した後に大量の洗い物が待っているのが本当に嫌でした。

なかなか洗い物ができず、でも洗い物をしないと寝られないし…みたいな感じでダラダラ夜を過ごしていました。

食洗機で洗えないものもありますが、自分で洗うものがかなり減るので負担が全然違います！

油のついたタッパーはしっかり洗わないといけないので面倒でしたが、今では食洗機に丸投げです。

食洗機を稼働している間にお風呂に入ったりできるので、夜の時間も長く感じるようになりました。

食洗機を購入する

洋服編

頻繁におしゃれ着洗いをするのは面倒なので、家では洗濯機でガシガシ洗えるものしか着ません。

基本的にパーカー、ズボン・レギンスの恰好で、気温が高いときにはスポーツウェアを着ています。

それぞれ2種類あって着回すだけなので、服を選ばなくていいです。

一応気を遣って、突然の来客があっても恥ずかしくない程度の恰好にしています。

その代わり出かけるときには好きなものを着ます。

以前は流行を気にして何着も買っていましたが、自分に似合うシンプルなものを３～４パターン選んで着回すようになりました。

あとは体形が変わると洋服も買い直さなければならなくなるので、変わらないように気をつけています。

その他

掃除しやすいようにラックの高さを調整する

我が家ではラックを多用しています。置くものに合わせて高さを調整できて便利です。

掃除機をかけるときに屈むのが面倒なので、ラックの高さを調整して屈まなくても掃除機をかけられるようにしています。

お金と相談ですが、面倒な場所や掃除しにくいところはハウスクリーニングを依頼する手もあります。

オンライン予約もできて簡単です。

暮らしのサービスくらべておトク！
【くらしのマーケット】

家庭菜園はしないと決めた

アパートですが、プランターで家庭菜園しようか…と考えたことがありました。

そのときは頑張れるかもと思ったのですが、準備・手入れを考えると続けられないと判断しました。

将来的に面倒になりそうなことはできるだけしないようにしています。

面倒になりそうなものには手を出さない

めんどくさがりの心得

めんどくさがりの人が意識したらいいんじゃないかなということをまとめました。

とにかく手入れが楽なものを選べ

買ったばかりのときは一生懸命手入れをしますが続きません。

面倒が勝ちます。

手入れが大変だと高確率で使わなくなるのでもったいないです。

何かを買うときには機能やデザインも大事ですが、とにかく手入れが楽かを重視しましょう。

未来の私もめんどくさがりだと考える

今度はめんどくさがらずに頑張れそう！と思うことありませんか？

今の自分はめんどくさがりなのに、なぜか未来の自分は面倒なことをテキパキこなす想像をします。

このパターンを繰り返しているのでわかるのですが、

未来の私も相変わらずめんどくさがりです。

それを考えた上で何かを選んだり、始めるようにしています。

こだわる必要のないことはやめる

面倒なことをどんどん挙げて、なんで面倒に感じるんだろう？と考えたときに、

私はその行為に対して、こだわりがないことに気づきました。

こだわりがあれば、やらないことが気持ち悪くて行動すると思うんです。

料理に関して言うと、私は自分で火加減を見たいわけでもないし、手間暇かけて作りたいわけでもないんです。

それなりに美味しくできていればいいので、煮込み料理は圧力鍋に任せています。

面倒なことでも頑張って習慣化しようか…とも考えましたが、そもそもこだわりがないことを習慣化するのってなんだかもったいないですよね。

だから、自分がこだわる必要がないと感じたものはやめる・回数を減らす。

自分がやらなくてもいいように家電やサービスに頼っていいと思うんです。

なにもかも面倒で気力が湧かない人は、もしかしたら色んな方向に力を注ぎすぎてエネルギー不足なのかもしれません。

～だからをやめる

自分がこだわりたいところがわかったら、それは本当に自分のこだわりか確認してほしいです。

主婦だから、ママだから、大人だからとか、そういう理由がついていないですか？

私は主婦だから家事は手を抜いてはいけない、全力でやらないといけないと思い込んで、できない自分に罪悪感がありました。

誰に言われたわけでもないのに、私が想像する世間の声？みたいなものに縛られていたような気がします。

全力でやれたらいいのかもしれませんが、1人1人キャパシティや生活環境、体力だって違います。

だから、自分や一緒に生活する家族が快適に過ごせる独自の方法を作っていけばいいんです！

まとめ

いかがだったでしょうか？

紹介した対処法はこんな感じです。

私の場合、面倒なこと＝こだわりのないことだと気づきました。

こだわりのないところに手間や時間をかけて、自分のキャパシティを圧迫するのはもったいないです。

伝えたいことはこの2点です。

面倒だと思うことをしているとやっぱりイライラしますよね。

面倒だから行動するまでに遅くなってダラダラ時間が過ぎていきます。

それだったら完璧でなくても、自分がこれくらいならできるかな？くらいのレベルにしてしまった方が、生活しやすいのではないでしょうか？

そしてやらなくてもいいことはやらない！

自分が面倒なことを避けていくことに罪悪感を覚えるかもしれません。私もその1人なんですよ。

ただ、こだわりたいものが見つかった時や、こだわらなければならない状況(仕事・育児など)に置かれた時、しっかり向き合えるように普段から自分のキャパシティを空けておくことは大事だと思います。

だから、余白を残して準備を整えておくくらいに考えると少し気が楽になるのではないかなと思います。

めんどくさいことを対処して、少しでも楽な気持ちで過ごせるようになったらいいですね。

自分が快適だと思う生活を創っていきましょう！

少しでも参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました！